Hộp Plyo

Tăng lực nổ:Box Box nhảy vọt là tuyệt vời để tăng lực và tốc độ nổ. Chạy nước rút và nhảy được hưởng lợi từ sự co cơ và mở rộng nhanh chóng. Sản xuất năng lượng được cải thiện này rất hữu ích trong một loạt các chuyển động thể thao và chức năng.

Sức mạnh cơ bắp và sức bền:Tham gia vào một số nhóm cơ đồng thời làm tăng sức mạnh và sức bền ở cả phần dưới và phần trên. Điều này, đến lượt nó, thêm vào các giai điệu cơ bắp chung được cải thiện và khả năng phục hồi thể chất theo thời gian.

Điều hòa tim mạch:Do cường độ cao của chúng, Plyo Box nhảy lên nhịp tim của bạn. Một loạt các bước nhảy đưa hệ thống tim mạch của bạn vào thử nghiệm, làm cho nó trở thành một thành phần hiệu quả của điều hòa tim mạch và đốt cháy chất béo.

Sự cân bằng và phối hợp tốt hơn:Sự phối hợp chính xác cần thiết cho việc cất cánh và hạ cánh giúp cải thiện cân bằng tổng thể và khả năng vận động. Bước Plyo Box cải thiện kết nối thần kinh cơ bằng cách đồng bộ hóa nhu cầu giữa các nhóm cơ khác nhau.

Chi tiêu calo:Do cường độ cao của họ, Plyo Box đã nhảy một lượng calo đáng kể. Sự kết hợp giữa nỗ lực cơ bắp, căng thẳng tim mạch và chuyển động nhanh dẫn đến việc tăng chi tiêu calo, hỗ trợ quản lý cân nặng và loại bỏ chất béo.

Thể dục chức năng:Tính bùng nổ, cân bằng và phối hợp mà Plyo Box nhảy xây dựng chuyển thành thể lực chức năng lớn hơn. Những khả năng này là cần thiết cho các hoạt động hàng ngày như cầu thang leo núi, các vật thể nâng và thậm chí đi bộ với sự cân bằng.